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北苑使者

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我不是茶人,但与北苑、北苑茶、北苑茶文化有着难以割舍的情缘,我热爱家乡,为弘扬北苑茶文化尽力所能及之力。

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哪些人群不可以吃花生呢?  

2014-08-31 10:56:28|  分类: 家庭医生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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花生有很高的营养价值,是男女老幼都喜欢的食品。但是却不是所有人都适合吃它,某些人群吃花生可能会给生命带来危险,那么,哪些人群不可以吃花生呢?

2014年08月31日 - 北苑使者 - 北苑使者

 

1、痛风患者
  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
  2、胆囊切除者
  胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
  3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
  此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
  4、想减肥的人
  花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
  5、糖尿病患者
  糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
  6、高脂蛋白血症患者
  饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
  7、跌打淤肿者
  花生含有一种促凝血因数。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。
如果你属于以上的7种人,你一定要注意了,为了健康一定不可乱食花生了。

 

                              使者

2014年08月31日 - 北苑使者 - 北苑使者

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